こんにちは！
むつ市の美容室Ｘです！
昨日のポカポカ陽気と打って変わってまた少し寒さがでてきましたね。
寒暖差にやられないように日々の食事や生活習慣で免疫力を高めておきましょう^ ^
さて、先日は某病院で電気治療してきました！
肩や背中や腰に酷い凝りを持つ私ですが、美容師特有のものでもあり、且つ自律神経のバランスの乱れで今は休養期間になるのですが、おかげでだいぶ元の身体に戻りつつあります！
一度大きく自律神経のバランスが乱れてしまうと私のように凝りだけではなく身体に様々な悪影響を及ぼします。
また、交感神経と副交感神経を斡旋する脳との繋がりが密接なので、それが原因で精神疾患の引き金に発展するケースも珍しくないそうです。
とにかく身体第1で人生を全うされるのが1番かと。
私は失って初めて健康体の素晴らしさを知りましたので。
心のパワーに身体がついてこないというもどかしさは言葉で表現し難い辛さです。
皆様もこれを機に一度御自身の生活習慣や食生活を見直してみてタバコや深酒、ファストフードの食べ過ぎなど、悪しき習慣を改善していきましょう^ ^
私はさらに内服薬なども飲んでいるため引き続き通院していく形になりますが、ここが正念場ですので、自分に負けないように努めて参りたいと思いますので今後ともブログの方もよろしくお願い致します^ ^
ではでは！
Ｘ
